おやじのテディベア

　　　　　　　　　　　　　　　　自力整体の釘宮絵里先生。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　自分の体は、自分が一番良くわかる・・・だから、自力で整体。

　　　　　　　　　　　　　　　　目を閉じて　自分の体と対話しつつ、無理なくほぐし、ゆるめていく。

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　日々、気がつかないうちにアッチコッチ体が凝り固まっている。

　

　　　　　　　　　　　　　　　　体と心は連動していて、

　　　　　　　　　　　　　　　　体がゆるゆるになると、気持ちもほがらかに余裕が出てくる。

　　　　　　　　　　　　　　　　これ　ホント！　日々実感！


　　　　　　　　　　　　　　　　変なこだわりも無くなるし。いつも自然体。　　　　　







　　　　　　　　　　　　　　　　自力整体　大好き！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　ワシの体に　

　　　　　　　　　　　　　　　　『　いつも　ありがとう　』・・・感謝してます。